杰尼尔是美国男子篮球联盟的大明星，但是却是一个自大的家伙，当有孩子找他签名的时候，只是拿出自己的印章应付了事。在一次联赛的时候，杰尼尔总是自私的投篮，冲撞对手，顶撞裁判，并和自己的主教练发生了冲突。在被主教练换下场的时候，杰尼尔做出了一个惊人的举动，他冲向观众席，并将衣服脱光挑衅观众，表演了一场“脱衣秀”。事后，杰尼尔非但不反省自己，反而在家中举办了大的聚会，找了一群女人狂欢。就在此时，杰尼尔被职业篮球联盟进行了处罚，他被无限期禁赛。球队解除了他的合同，由于没有了收入，没有了广告，杰尼尔面临破产。银行对他的汽车和豪宅进行了查封，他的女友也离他而去，杰尼尔陷入了财政困境。开听证会的时候，本来是一次机会，却由于他的坏脾气丧失掉了。杰尼尔为了打球经过化妆来到女妖队参加考核，以自己的球艺得到了教练的肯定。但是杰尼尔打球时特别自私，从来不给队友传球。队友米歇尔对此很生气，教练也对杰尼尔进行劝说可是效果甚微。在球队杰尼尔碰到一系列问题需要克服，每次洗澡杰尼尔都要头痛一番，只好编出各种谎言来应对。在球队杰尼尔慢慢的适应了，也懂得了团队的重要性，并且也喜欢上了队友米歇尔。可是米歇尔已经有了男朋友，还要介绍一个人给杰尼尔当“男朋友”。在一次球队进行体检时，杰尼尔迫不得已穿上卡通衣服逃到经纪人家里。米歇尔撞见男友与别人偷情，找杰尼尔诉说，其实杰尼尔已经喜欢上了米歇尔。女妖队因为有了杰尼尔因此很有机会获得冠军，但是恰巧决赛那天正好是杰尼尔开听证会的日子，这也将决定他能否重返男子联盟比赛，因此对他也很重要。杰尼尔经过再三考虑仍决定准时参加决赛而放弃听证会，在决赛中杰尼尔无私的为队友传球，和对手的比分交错上升，在最后对手仍然比女妖队多一分，杰尼尔抢断成功并且扣篮，使队伍获得了胜利。但是头套掉了下来，大家才发现了杰尼尔的真正身份。杰尼尔又陷入了低谷期，在决定能否回到男子联盟赛的听证会上，委员们不相信杰尼尔已经改过自新，不肯给他机会。这时女妖队的球员来为他作证，使委员们相信杰尼尔已经转变，从而使得杰尼尔重返男子联盟赛。杰尼尔也成为唯一一个获得男子联盟和女子联盟冠军的球员。
